expr:class='"loading" + data:blog.mobileClass'>

wtorek, 31 maja 2016

czereśnie przypruszone kokosem



Nie jestem zwolennikiem chrupania owoców zamiast paluszków czy innych niekoniecznie zdrowych przysmaków. 
Mam swoje przyzwyczajenia i choć truskawki są pyszne, czereśnie też to znając siebie prędzej do chrupania sięgnę po paczkę chipsów.
Jakbym miała usiąść, zjeść banana, truskawki, czereśnie i jogurt to pewnie złapałabym za jakieś inne dziadostwo.
Jednak w tej formie w moment podrzucam swojemu zdezelowanemu organizmowi sporą porcję smacznej energii.
A sezon owocowy w pełni :)

więc:

 
 składniki:
Garść truskawek
kilka czereśni
banan
jogurt naturalny
trochę mleka kokosowego
łyżka wiórków kokosowych
pół łyżeczki miodu

W upalne dni dodaję zamiast jogurtu gałkę lodów jogurtowych
wiórki kokosowe są u mnie wszechobecne :) więc nie mogło się obyć bez nich
No i czymże byłaby jakakolwiek przekąska, bez pysznego miodku :)
 
 



 
kroimy, miksujemy i gotowe.



bardzo energetyczna przekąska.

Idealna na ten moment, gdy wracasz z pracy i żołądek przykleja się do kręgosłupa, a obiad dopiero trzeba przygotować.
 
Polecam :) 
 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz